نکاتی که باید درباره فشارخون بدانیم

قلب همانند یک مکنده با انقباض و استراحت خویش ، خون را به تو عروق می‌فرستد. سرخرگها خون را از قلب به دیگر نقاط بدن می‌رسانند برای آنکه خون بتواند در این عروق به جریان در آید، بیچارگی به فشار مناسبی دارد. این تنگنا جریان خون در سرخرگهای بدن یعنی فشاری که در هر انقباض عضله قلب در اثر تصادف خون به دیواره شریان وارد می‌شود، خفگی خون نام دارد خفقان خون  یکتا از علائم اصلی زندگی است.

در ایران، تقریباً یک نفر از هر پنج به فشارخون بالا مبتلا هستند.

فشار خون کمتر یا برابر 80/120 فشارخون طبیعی محسوب می‌شود.

فشار خون بالا دلیل اصلی بروز بیماری های قلبی-عروقی است.

بیش از نیمی از سکته ها و بیماری های قلبی-عروقی بدلیل فشارخون بالا هستند.

فشار خون بالا به‌علت برپایی سکته ها و حملات قلبی، کبیر ترین علت مرگ در دنیاست.

از هر 8 اجل در جهان یک اجل مربوط به فشارخون بالا است.

فشار خون بالا  یا  هایپرتانسیون:

نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها (با ورود خون بداخل سرخرگها در نشانه پمپاژ قلب)، فشارخون نامیده میشود. بعبارتی سایر خفقان خون یعنی فشاری که خون در هر انقباض عضله قلب به دیواره سرخرگها وارد می‌کند .

بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا بی‌سروصدا و بدون علامت شخص دچار را به اجل و پایان زندگی تقریبا  می‌کند و اگر پرفشاری خون در مراحل اولیه کنترل نشود، نه‌‌تنها کار و جنبش دستگاه قلب و عروق، بلکه سایراعضای تن نیزدچار دشوار می‌شود.

فشار خون بالا شایع ترین شکل مرض قلبی عروقی است که  نزدیک  از هر سه تن یک فرد به آن مبتلا می شود.

فشار خون بالا تهدید جدی محسوب می شود زیرا مایه می شود قلب شدید تر کار کند که نیازآن به اکسیژن را افزایش دیتا در ایجاد آنژین دخالت دارد.

در صورتی که این دشوار تحت کنترل قرار نگیرد خطر تاختن قلبی ، سکته مغزی و مرض کلیوی را افزایش می دهد.

برخی کسان می توانند با شیوه زندگی سالم ، کاهش وزن اضافی ، ترک سیگار ، محدود کردن مصرف کافئین و الکل ، تفریق مصرف نمک و اتمام روشهای تمدد اعصاب خفقان خون بالا را مهار کرده آن را تفریق دهند.

فشار خون

قبل از اندازه گیری تنگنا خون باید شرایط پایین رعایت شود:

1- 30دقیقه پیش از اندازه گیری خفگی خون از مصرف کافئین(قهوه وچای) و مصرف محصولات دخانی خودداری کنید وفعالیت بدنی شدیدنداشته باشید.

2-نباید ناشتا باشید.

3-قبل از اندازه گیری خفقان خون ، مثانه خالی باشد.

4-به مدت 5 دقیقه پیش از اندازه گیری خپگی خون استراحت کنید وصحبت نکنید.

5-در هنگام اندازه گیری اختناق خون پاها باید حائز تکیه گاه باشند، لذا باید کف پا را روی زمین یا یک سطح استوار بگذارید.

6-بازوی فردی که می خواهید فشارخون او را اندازه گیری کنید،بایدطوری پیمان گیرد که حائز تکیه گاه باشد.

7-بایداز گفتگوی مهیج وشوخی با فردی که می خواهید فشارخون او را اندازه گیری کنید پرهیز نمایید.

منبع: سایت زنیبل

 قسمت‎های 

قیمت فشارسنج بیورر 

فشارسنج امرن