مبتلایان به فشار خون و مراقبت های ضروری در منزل قسمت اول

اگر جزو بیماران دچار به اختلالات اختناق خون هستید بهتر است اغلب مراقب سلامتی تان باشید و این فشارسنجعارضه خطرناک را جدی بگیرید بعضی سوالات رایج در مورد این بیماری را به به اتفاق استجابت پزشک در پیوستگی در اختیارتان پیمان خواهیم داد با ما همراه باشید .

 آمارهای وزارت بهداشت نشانه می‌دهد که نیمی از ایرانیان بالای ۵۰سال کشور خفقان خون بالا دارند و در گروه سنی ۲۰ تا۳۰سال هم از هر ۱۰نفر یک تن به خفگی خون بالا مبتلاست.

این در حالی است که خپگی خون بالا عامل مرگ‌ومیر 7میلیون تن از مردم دنیا در هر سنه به‌حساب می‌آید. ولی تنگنا خون از کجا می‌آید؟ چه خطراتی دارد و چطور باید آن را کنترل کرد؟ دکتر رضا رشیدی، پزشک عمومی، در این مطلب به سؤالات ما استجابت می‌دهد.

فشار خون چیست؟

خون برای آنکه بتواند در رگ‌ها جنبش کرده و به اندام‌ها برسد، باید دارای فشار باشد. ولی این فشار هم مرز و مرزی دارد و بیشتر یا کمترشدن آن می‌تواند مایه آسیب‌های جسمی شود؛ از پریشانی قلب گرفته الی کما و مرگ. وقتی گفته می‌شود فردی خپگی خون بالا دارد یعنی خون از راه قلب و عروق با نیرویی بیش از مرز لازم پمپاژ می‌شود و این روند به‌تدریج منجر به بزرگ‌شدن عضله قلب و بروز بیماری‌های جدی خواهد شد. در کسان سالم، خپگی خون طبیعی باید 80/‌120 لغایت 90/140 (که اصطلاحا گفته می‌شود 12روی 8 یا 14روی 9) میلی‌متر جیوه باشد. رقم‌های بالاتر از این، یک آگاهی است که نباید ساده از کنار آن گذشت.

چرا تنگنا خون بالا می‌رود؟

فشارخون بالا در افراد مسن زیاد شایع است. در 95درصد موارد انگیزه ارتقاء اختناق خون شناخته شده نیست ولی افزایش سن، ژنتیک و عوامل محیطی مشابه چاقی، سیگارکشیدن، مصرف الکل، استرس و مصرف نمک بسیار دربروز این دشوار مؤثرند. در 5درصد باقیمانده، تنگنا خون به‌دلیل مرض خاصی مانند بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های غدد تو ریز (مثل سندروم کوشینگ، هایپرپلازی آدرنال و…) یا تحت‌تأثیر داروها بالا می‌رود. پایداری به انسولین و بارداری هم ممکن است باعث پیشروی کردن خفقان خون شوند. خفقان خون بالا اغلب هیچ علامت آشکاری ندارد ولی در موارد مترقی ممکن است با سردرد، سرگیجه و خون دماغ به شما جلوه نمایی کند.

در خانه فشارخون بگیرید

دستگاه‌های فشارسنج انواع مختلفی دارند. اگر از دستگاه‌های دیجیتال استفاده می‌کنید، کار ساده‌تری در پیش دارید اما برای استفاده از دستگاه‌های آنالوگ و قدیمی‌تر ممکن است نیاز باشد چندباری تمرین کنید تا خفگی خون دقیق را اندازه بگیرید. برای آنکه نتیجه فشارخونی که سنجیده‌اید درست باشد باید:

محل تپش را تعیین کنید. انگشت اشاره و وسط خود را به داخل قسمت وسط آرنج درونی الی کنید و به آرامی خفگی دهید. از سرخرگ بازویی می‌توانید تپش را حس کنید. اگر نتوانستید تپش را تشخیص دهید، سرگوشی را در همان محل قرار دهید الی بتوانید ضربان را بشنوید.

منبع: سایت زنیبل

 قسمت‎های 

قیمت فشارسنج بیورر 

فشارسنج بیورر