- عفونت شدید (سپتی سمی)
سپتی سمی می تواند هنگامی که یک عفونت در تن وارد جریان خون می شود، رخ دهد. این مرض می تواند منجر به یک شرایط تهدید کننده حیات ناشی از کاهش خفگی خون به اسم شوک سپتیک گردد.
۳- بازتاب های آلرژیک شدید (آنافیلاکسی)
بیماری رینودآنافیلاکسی یک واکنش شدید آلرژیک است و به طور خفته ترسانیدن کننده زندگی می باشد. جنباننده های رایج آنافیلاکسی شامل مواد غذایی، داروها، سموم حشره کش و لاتکس می باشند. آنافیلاکسی می تواند مایه مشکلات تنفسی، کهیر، خارش، تورم حلق و افت اختناق خون شود.
۴- کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی شما
فقدان ویتامین B-12 و فولات می تواند یک بیماری در شما برپایی کند که به دنبال آن در بدن شما به اندازه کافی سلول های قرمز خون تولید نمی شود (کم خونی)، و مایه فشار خون زیر می گردد.
نحوه اندازه گیری صحیح تنگنا خون
فشار خون عمدتا با به کارگیری دستگاه خفقان خون دربرگیرنده گوشی پزشکی، کاف بازویی و مکنده و منومتر اندازه گیری می شود. کاف دور بازوی شما بسته می شود و تا زمانی که جریان خون قطع شود، باد می شود و نبض شما با گوشی پزشکی چک می گردد. در نوعی دیگر، فشارخون با دستگاه اختناق خون جیوه ای اندازه گیری می شود. تعداد زیادی از کلینیک های عمومی از دستگاه فشار خون دیجیتال جهت اندازه گیری فشارخون استفاده می کنند.
فشار خون پایینقبل از اینکه فشارخون شما اندازه گیری شود، بهتر است که شما حدالاقل ۵ دقیقه استراحت کنید و مثانه ی خالی داشته باشید. حین اندازه گیری فشارخون صحبت نکنید.
میزان خفگی در شبانه روز متغیر است و مختصر و بسیار می شود. احد از بهترین طریق های رسیدگی خفقان خون استفاده از دستگاه فشار خون دیجیتال در خانه است. در مجموع به تمام بیماران پیشنهاد می شود یک دستگاه خفگی خون قابل اعتماد دیجیتالی درمنزل داشته باشند.
برای دریافت خفگی درست به رهنمود های پایین عمل نمایید:
۱- دست کم ۵ دقیقه قبل از گرفتن خفقان خود استراحت نمایید.
۲- کمینه ۳۰ دقیقه قبل از اخذ فشار، از مصرف سیگار ، چای و قهوه دوری نمایید.
۳- برای اخذ تنگنا صحیح حتما باید دست، عریان بوده و در سطح قلب روی تکیه گاه مناسب قرار گیرد.
۴- برای بار اول، هم خفقان خون دست راست و هم دست چپ گرفته شود و دستی که خپگی خون بالاتر دارد از این به بعد مبنای اندازه گیری خفگی خون قرار می گیرد.
۵- سعی کنید روزی بیش از یکبار اختناق خود را نگیرید. چندین بار گرفتن فشار خون و وسواس بخرج دادن مایه ایجاد اضطراب در شخص خواهد شد.
۶- هر بار تنگنا خود را با بیان تاریخ ثبت نمایید.
۷- اثناء گرفتن تنگنا حرف نزنید و پاها کراس اور (روی هم) نباشد.
منبع: سایت زنیبل
قسمتهای
- ۹۷/۱۲/۰۶